Raus aus der Einsamkeit Ich

In diesem Workshop lade ich dich ein, Einsamkeit aus neuen Perspektiven zu betrachten und herauszufinden, wie du aktiv damit umgehen kannst. Der Workshop bietet dir einen sicheren Raum für Austausch, Selbsterfahrung und gezielte Übungen, die dir helfen, deine Einsamkeit besser zu verstehen und Schritt für Schritt zu überwinden.

Was dich erwartet:

Austausch und Selbsterfahrung: In der Gruppe wirst du über deine Erfahrungen mit Einsamkeit sprechen können – und erleben, dass du nicht allein bist. Der Austausch schafft Verständnis und zeigt dir, wie du dich mit anderen auf einer tieferen Ebene verbinden kannst.

Reflexion und neue Perspektiven: Durch gezielte Übungen wirst du angeregt, deine Gedanken und Glaubenssätze rund um Einsamkeit zu hinterfragen und neue Sichtweisen zu entwickeln. Dies hilft dir, die Ursachen der Einsamkeit besser zu verstehen und anders mit ihr umzugehen.

Praktische Impulse und Tipps: Du erhältst wertvolle Informationen darüber, was Einsamkeit auslöst und wie sie sich auf dein Leben auswirkt. Mit einfachen, aber effektiven Tipps lernst du, wie du Einsamkeit im Alltag besser erkennen und aktiv ansprechen kannst.

Kraftvolle Methoden: Ich werde dir gezielte Methoden vorstellen, die dir helfen, Einsamkeit zu überwinden und mehr Verbundenheit in deinem Leben zu schaffen. Diese Techniken kannst du direkt im Workshop ausprobieren und auch danach weiterhin für dich nutzen.

Raum für Fragen und Unterstützung: Der Workshop bietet dir Raum, deine persönlichen Fragen und Sorgen zu teilen. Ich werde mit meiner Erfahrung und Expertise dabei unterstützen, neue Lösungsansätze zu finden und dir zu helfen, dich sicherer und verbundener zu fühlen.

Ziel des Workshops:
Du wirst nicht nur neues Wissen und hilfreiche Methoden mitnehmen, sondern auch die Möglichkeit haben, dich intensiver mit dem Thema Einsamkeit auseinanderzusetzen – und das mit praktischen Werkzeugen, die du in deinem Alltag anwenden kannst.

Zugang: Den Zoom-Link für den Workshop erhältst du vorab per E-Mail. Bitte prüfe auch deinen Spam-Ordner.

Technische Voraussetzungen: Stelle sicher, dass dein Mikrofon funktioniert, da es im Workshop auch einen aktiven Austausch geben wird.

Kamera: Ich lade dich ein, deine Kamera eingeschaltet zu lassen, damit wir uns besser miteinander verbinden können. Es hilft einander zu sehen, um auch online ein bisschen das Gefühl von Gemeinschaft und Nähe zu spüren. Natürlich kannst du die Kamera jederzeit ausschalten, wenn du dich unwohl fühlst.

Vorbereitung: Sorge für eine ungestörte Atmosphäre, in der du dich voll auf den Workshop einlassen kannst. Lege dir Zettel und Stift bereit, um dir Notizen zu den Übungen zu machen und Impulse festzuhalten.